La depressione, in psicologia, è quel complesso quadro morboso costituito da un abbassamento del tono vitale dell’ individuo, nelle sue componenti neuropsichiche e somatiche.
In parole povere è una condizione patologica che può insorgere in alcuni casi spontaneamente mentre in altri grazie ad un evento che la determina come, per esempio, in seguito ad un episodio traumatico.
Colpisce ogni anno circa 100 milioni di persone ma è stato rilevato che le donne si ammalano 2-3 volte in più rispetto agli uomini, infatti una donna su sei deve convivere con questo male che tra dieci anni sarà la seconda causa d’ invalidità del mondo sviluppato.

Ma perché è considerata una malattia invalidante?
Semplice, perché determina l’ incapacità di colei che ne soffre, di prendere qualsiasi decisione, è causa d’ irritabilità, apatia, insonnia, la ricerca sfrenata di solitudine e riservatezza e cosa ancora più grave, causa la più totale perdita d’ interesse nei confronti della vita e delle persone che la circondano.

Perché colpisce principalmente le donne?
Secondo la maggior parte degli studiosi il perché è da ricercare all’ interno del ciclo vitale femminile, dalla gravidanza alla menopausa, ma è anche dal ruolo che le donne svolgono all’ interno della società, che in questi ultimi decenni è modificato, rendendole più impegnate e di conseguenza colpite da uno stress superiore.

E’ importantissimo dire che, la depressione, è una malattia curabile..
per questo è bene identificare le cause del malessere e cercare di impedirgli di svilupparsi. Solitamente gli stati depressivi si curano grazie all’ ausilio di psichiatri e psicoterapeutici che, prescrivono per un determinato periodo delle sedute di psicoterapia e l’ utilizzo di farmaci antidepressivi.
Per le donne la cura migliore, risulta essere la vicinanza e l’ affetto costante di parenti e amici che, durante il difficoltoso periodo di guarigione, vengono aiutate ad accettare la propria malattia con un sostegno quotidiano.
L’ atteggiamento da adottare quindi è quello di non banalizzare in nessun modo la situazione in cui si trovano, ma anzi cercare di capire il motivo del loro malessere.
Il miglior aiuto per sconfiggere la depressione è avere accanto una persona comprensiva e paziente con cui parlare e confidarsi, evitare di dare giudizi in quanto, le donne depresse risultano essere alquanto fragili e i commenti critici non farebbero altro che lenire ancor di più il loro stato d’animo.
E’ fondamentale convincerle ad uscire di casa, in quanto la depressione tende ad isolare, incoraggiarle quindi ad essere più attive e occupate ma non pretendere che si facciano tante cose contemporaneamente.
La guarigione richiede tempo , ma con una terapia adeguata la maggior parte delle donne, migliora in poco tempo…ed è importante dire che guarire è possibile.